Видео с ютуба 라운드 숄더 교정

라운드숄더 교정 기록 57일차✍🏻 덤벨숄더프레스 벤치프레스 페이스풀 바벨스쿼트 레그레이즈

어깨 말림 교정에 Y 레이즈 운동 제대로 하기

🏥삼성리더스정형외과, 라운드숄더 개선을 위한 어깨&가슴 스트레칭!

어깨 펴주고 통증 잡아주는 YTW 교정 루틴#YTW운동 #어깨교정 #라운드숄더 #거북목스트레칭 #운동은정답입니다

묵+쇄골+어깨라인! 상체 정렬 끝내는 필라테스 루틴 (7일차)#상체필라테스#어깨라인정리#쇄골라인#목어깨운동#라운드숄더교정#자세교정운동#필라테스루틴#홈트필라테스#체형교정

“굽은 어깨 펴는 30초 밴드운동”“라운드숄더?가슴 먼저 열어야 합니다”#홈트 #자세교정 #필라테스#굽은어깨교정 #굽은등교정

어린이 자세 교정, 굽은 어깨 쫙! 밴드 비교 효과 (척추측만/거북목)

라운드숄더 교정 기록 56일차✍🏻 T레이즈 덤벨숄더프레스 시티드로우 페이스풀 바벨스쿼트

진짜 미치도록 시원한 라운드숄더 교정운동(왕복 8회 3세트)

180초 라운드숄더, 굽은등 펴는 운동 & 구름이쇼 #라운드숄더 #굽은등교정

라운드숄더 교정 기록 55일차✍🏻 Y레이즈 T레이즈 덤벨숄더프레스 덤벨벤치프레스 랫풀 몬스터글루트 백익스텐션

라운드 숄더 교정운동 Y레이즈 이렇게만 해보세요

라운드숄더 교정 기록 53일차✍🏻 덤벨숄더프레스 덤벨벤치프레스 덤벨사레레 힙쓰러스트

라운드숄더 교정 기록 52일차✍🏻 나태지옥에 빠짐🥲

라운드숄더 거북목 교정, 수건 대고 딱 5초면 됩니다!

라운드숄더 교정하는 법(한 쪽당 10회 3세트)

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어깨통증과 라운드숄더 교정을 함께해요